זמן שמוקדש לשקט, למרחב ולהפסקה
לתרגול משובח עם אנשים טובים
לזמן איכות עם עצמך
זמן לנשימה
נגה ואביב
נגה וייס, עם יותר מעשרים שנות ניסיון כמורה ומתרגלת, נגה מביאה לשיעורים ידע רב והבנה מעמיקה של אנטומיה ופילוסופיה של יוגה. הידע המקצועי שלה מתמקד בהבנת הגוף האנושי וביכולת לסייע למתרגלים ליצור בהירות, להשיג שלווה פנימית, להתמודד עם קשיים, לפתח יכולות הכלה וחמלה ולקבל החלטות מודעות שיובילו למימוש הפוטנציאל האישי.
אביב שניר, מלמדת ולומדת את דרך היוגה מעל עשור, משלבת ידע וטכניקות מעולם הפיזיותרפיה בתוך התרגול, תוך דגש על תרגול מדויק ומתאים לכל אחד, התאמה אישית ואליימנט מיטיב. מאמינה כי היוגה היא שער מופלא לתרגול רוחני בשדה פיזי
