המשימה: בריאות, איזון , כח ואריכות ימים.

כולנו גיבורים, כולנו מתגברים, כולנו נסחפים כולנו מתעלמים וכולנו מזניחים. ויש לזה מחיר .

האתגר: לזהות בזמן את הצורך לפעול 

החיים מאתגרים. כל טראומה, חוויה קשה, התמודדות, אי איזון פיזי או נפשי משאירים חותם מעמיס בגופנו ונפשנו. עם השנים המכונה נחלשת ועולה רמת הסיכון הבריאותית. מי שמוכן לעצור לרגע ולהסתכל לאמת בעיניים, מבין שעכשיו זה הזמן לפעול ולטפל בעצמו. 

הזדמנות: לעורר את הלוחם הפנימי  

גיבור הוא מי שהסכנה מניעה אותו לפעולה.
לוחם מתבונן, מבין , מתכנן, רוכש כלים, מתאמן ויוצא לקרב בנחישות. סדנת התחדשות הלוחם הפנימי היא הזדמנות לעצור לרגע, להקשיב לעצמך, להרגיש, להתנקות, להבין, להתחזק, לרכוש כלים, להתאמן ולצאת מוכן למשימה של יצירת חיים בריאים, מאוזנים ומכך גם מאושרים.

הסדנה: 

למי מיועדת: סדנת הלוחם הפנימי מיועדת לגיבורים שמבינים את החשיבות של להשקיע בבריאותם ועתידם.
למי שבוחר לקחת אחריות ולעשות את מה שנכון לעשות למען עתידו ואיכות חייו. לוחמים שרוצים לנצח את ההרגלים הרעים ולפתח הרגלים בריאים.  

גיבור הוא מי שהסכנה מניעה אותו לפעולה.
הלוחם מתבונן, מבין , מתכנן, רוכש כלים, מתאמן ויוצא לקרב בנחישות.
סדנת דרכו של הלוחם הפנימי היא הזדמנות לעצור לרגע, להקשיב לעצמך, להתנקות, להבין, להתחזק, לרכוש כלים ולצאת מוכן למשימה של יצירת חיים בריאים.

בזמן הסדנה בעצם תאפשר לעצמך "אתחול מחדש", ניקוי, שקט, למידת שיטה, תרגול, אימון וכלים לניהול חיים בריאים.
חיים בהם אתה צועד את דרכך, מחובר ללב, וחיי חיים שמחים ומשמעותיים לך ולסביבתך.

על הצוות: הצוות מורכב ממספר תרפיסטים מנוסים ומקצועיים מתחומי עיסוק שונים, כגון תזונה ,רפואה סינית, צ'י קונג, פסיכותרפיה, נשימה, מדיטציה  ועוד….. אשר חברו יחד ליצירת תכנית אימון חווייתית ומתואמת שהולידה חוויה/ מסע משנה חיים. "להעיר את הלוחם הפנימי"

לפרטים ויצירת קשר

The post דרכו של הלוחם appeared first on Jordan Valley Center.

רשימת מיני ציפורים – עמק המעיינות והגלבוע.

מפתח :

	מפתח:
	יציב	(Resident) R
	מקיץ (דוגר)	(Summer visitor) S
	חורף	(Winter visitor) W
	נודד	(Migrant) M
	מזדמן	(Vagrant) V
	נפוץ	1
	מצוי	2
	מצוי עד נדיר	3
	נדיר	4
	נדיר ביותר	5

טבלן גמדי Tachybaptus ruficollis W, R 1 Little Grebe   טבלן מצויץ Podiceps cristatus W 3 Great Crested Grebe   טבלן לבן לחיים Podiceps auritus V Horned Grebe   טבלן בינוני Podiceps nigricollis W 3 Black-necked Grebe   קורמורן גדול Phalacrocorax carbo W 2 Great Cormorant   קורמורן גמדי Phalacrocorax pygmeus R,W 3 Pygmy Cormorant   שקנאי מצוי Pelecanus onocrotalus M2, W 4 Great White Pelican   שקנאי קטן Pelecanus rufescens V Pink-backed Pelican   אנפה אפורה Ardea cinerea M, W 2 Grey Heron   אנפה ארגמנית Ardea Purpurea S, M 3 Purple Heron   לבנית גדולה Egretta alba W, M 2 Great White Egret   לבנית קטנה Egretta garzetta R, W 1 Little Egret   אנפית בקר Bubulcus ibis R 1 Cattle Egret   אנפית סוף Ardeola ralloides S, M 2 Squacco Heron   אנפת לילה Nycticorax nycticorax R, W 1 Night Heron   אנפית גמדית Ixorbrychus minutus R, M 3 Little Bittern   אנפה משורטטת Botaurus stellaris W  4 Bittern   כפן לבן Platalea leucordia W, M 2 Eurasian Spoonbill   מגלן חום Plegadis falcinellus M 2 Glossy Ibis   חסידה לבנה Ciconia ciconia M, W 2 White Stork   חסידה שחורה Ciconia nigra M, W 2 Black Stork   חסידן ורוד Mycteria ibis V Yellow-billed Stork   פלמינגו גדול Phoenicopterus ruber M,W 4 Greater Flamingo   ברבור מצוי Cygnus olor W 5 Mute Swan   ברבור שר Cygnus cygnus V Whooper Swan   אווז לבן מצח Anser albifrons W 4 White-fronted  Goose   אווז קטן Anser erythropus V Lesser White-fronted Goose   אווז אפור Anser anser W 5 Greylag Goose   ברנטה אדומת חזה Branta ruficollis V Red-breasted Goose   טדורנה ירוקת ראש Tadorna tadorna W 2 Common Shelduck   קזרקה חלודית Tadorna ferruginea M, W 4 Ruddy Shelduck   ברכיה Anas platyrhynchos R, W 1 Mallard   ברווז אפור Anas strepera W 3 Gadwall   ברווז חד זנב Anas acuta M, W 2 Pintail   ברווז צהוב מצח Anas penelope W 3 Wigeon   שרשיר מצוי Anas crecca W 1 Common Teal   קרקיר Anas querquedula M 1 Garganey   ברווז משויש Marmonetta angustirostris S 3 Marbled Duck   מרית צפונית Anas clypeata M, W 1 Northern Shoveler   נטע אדומת ראש Netta rufina W 4 Red-crested Pochard   צולל מצויץ Aythya fuligula W 2 Tufted Duck   צולל חלוד Aythya ferina W 2 Common Pochard   צולל ביצות Aythya nyroca S, M, W 4 Ferruginous Duck   צולל ימי Aythya marila V Greater Scaup   קטיפנית שחומה Melanitta fusca V Velvet scoter   צחראש לבן Oxyura leucocephala W 4 White-headed Duck   שלך Pandion haleiaetus W, M 2 Osprey   עיטם לבן זנב Haliaeetus albicilla W 4 White-tailed Eagle   דיה אדומה Milvus milvus V Red kite   דיה מצויה Milvus migrans W, M 2 Black Kite   דאה שחורת-כתף Elanus caeruleus R 3 Black-winged Kite   חיוויאי Circaetus gallicus M, S 2 Short-toed Eagle   חוויאי מוקיון Terathopius ecaudatus V Bateleur   נץ מצוי Accipiter nisus S, M, W 2 Eurasian Sparrowhawk   נץ קצר אצבעות Accipiter brevipes M 2 Levant Sparrowhawk   נץ גדול Accipiter gentilis M,W 5 Northern Goshawk   נץ ים הכספי Accipiter badius V Shikra   עקב חורף Buteo buteo buteo W 2 Common Buzzard   עקב מזרחי Buteo buteo vulpinus M 2 Steppe Buzzard   עקב עיטי Buteo rufinus R, W  3 Long-legged Buzzard   איית צרעים Pernis apivorus M 2 Honey Buzzard   איה מזרחית Pernis ptilorhynchus M 4 Oriental Honey Buzzard   עיט ניצי Hieraaetus fasciatus M, W 4 Bonelli’s Eagle   עיט גמדי Hieraaetus pennatus M, W 3 Booted Eagle   עיט זהוב Aquila chrysaetos R, M 4 Golden Eagle   עיט שמש Aquila heliaca W, M 3 Imperial Eagle   עיט צפרדעים Aquila clanga W, M 3 Greater Spotted Eagle   עיט חורש Aquila pomarina M 2 Lesser Spotted Eagle   עיט ערבות Aquila nipalensis W, M 3 Steppe Eagle   רחם Neophron percnopterus M 3 Egyptian Vulture   נשר Gyps fulvus M 4 Griffon Vulture   עוזנייה שחורה Aegypius monachus W 4 Black Vukture   זרון סוף Circus aeruginosus M, W 2 Marsh Harrier   זרון תכול Circus cyaneus W 2 Hen Harrier   זרון שדות Circus macrourus M, W 3 Pallid Harrier   זרון פס Circus pygargus M 2 Montagu’s Harrier   בז ציידים Falco cherrug W 5 Saker Falcon   בז נודד Falco peregrinus W, M 3 Peregrine   בז חופים Falco eleonorae M 4 Eleonora’s Falcon   בז עצים Falco subuteo S, M 3 Hobby   בז גמדי Falco columbarius W, M 3 Merlin   בז מדברי Falco pelegrinoides M 4 Barbary Falcon   בז ערב Falco vespertinus M 3 Red-footed Falcon   בז אדום Falco naumanni M, S 3 Lesser Kestrel   בז מצוי Falco tinnunculus R 1 Common  Kestrel   חגלת סלעים Alectoris chukar R 2 Chukar Partridge   שליו נודד Coturnix coturnix M, W 3 Common Quail   פרנקולין שחור Francolinus francolinus R 3 Black Francolin   רלית מים Rallus aquaticus W, M 2 Water Rail   ברודית גדולה Porzana porzana W, M 3 Spotted Crake   ברודית קטנה Porzana parva M, W 2 Little Crake   ברודית גמדית Porzana pusilla M 3 Baillon’s Crake   מלכישליו חלודי Crex crex M 4 Corncrake   סופית Gallinula chloropus R 1 Moorhen   פורפיריה כחולה Porphyrio porphyrio V Purple Swamphen   אגמית מצויה Fulica atra S, W 2 Eurasian Coot   עגור אפור Grus grus M, W 3 Common Crane   עגור חן Anthropoides virgo V Demoiselle Crane   חובה קטנה Otis tetrax W 4 Little Bustard   חובה גדולה Otis tarda V Great Bustard   שלצדף Haemantopus ostralegus V Oystercatcher   תמירון Himantopus himantopus S, M, W 1 Black-winged Stilt   סייפן עקוד Recurvirostra avosetta W, M 3 Pied Avocet   כרוון מצוי Burhinus oedicnemus R 1 Stone-curlew   רץ מדבר Cursorius cursor M, S 4 Cream-coloured Courser   שדמית אדומת כנף Glareola pratincola S, M 3 Collared Pratincole   שדמית שחורת כנף Glareola nordmanni M 4 Black-winged Pratincole   חופמי גדות Charadrius dubius M 2 Little Ringed Plover   חופמי צווארון Charadrius hiaticula M, W 1 Ringed Plover   חופמי אלכסנדרי Charadrius alexandrius M, W 2 Kentish Plover   חופמי אפריקאי Charadrius pecuarius V Kittlitz’s Plover   חופמי אסיה Charadrius asiaticus V Caspian Plover   חופמי חוף Charadrius leschenaultii M 4 Greater Sandplover   חופמי ערבה Charadrius morinellus M 4 Dotterel   חופזי מנומר Pluvialis squatarola M 4 Grey Plover   חופזי קטן Pluvialis fulva M 4 Pacific Golden Plover   חופזי זהוב Pluvialis apricaria W, M 3 Eurasian Golden Plover   ארנריה Arenaia interpres M 4 Ruddy Turnstone   קיווית מצוייצת Vanellus vanellus W, M 1 Northern Lapwing   קיוית לבנת זנב Vanellus leucurus M 4 White-tailed Lapwing   קיווית אדומת מקפיים Vanellus inbicus V Red wattled Lapwing   סיקסק Vanellus spinosus R 1 Spur-winged Lapwing   קיוית להקנית Vanellus gregaria M, W 4 Sociable Lapwing   חרמשית Limicola falcinellus M 3 Broad-billed Sandpiper   חופית מגלית Calidris ferruginea M 3 Curlew Sandpiper   חופית להקנית Calidris canutus M 4 Red Knot   חופית אלפינית Calidris alpina M, W 2 Dunlin   חופית טמינק Calidris temminckii M, W 2 Temminck’s Stint   חופית קטנה Calidris minuta M, W 1 Little Stint   חופית לבנה Calidris alba M 4 Sanderling   חופית ארוכת אצבעות Calidris subminuta V Long-toed Stint   חופית כהת חזה Calidris melanotos V Pectoral Sandpiper   שחיינית רחבת מקור Phalaropus fulicarius V Grey Phalarope   שחיינית צרת מקור Phalaroups lobatus M 4 Red-necked Phalarope   ביצנית אפורה Xenus cinereus M 5 Terek Sandpiper   ביצנית לבנת כנף Tringa totanus W, M 2 Common Redshank   ביצנית אדומת רגל Tringa erythropus W, M 3 Spotted Redshank   ביצנית ירוקת רגל Tringa nebularia W, M 2 Common Greenshank   ביצנית עדינה Tringa stagnatilis W, M 2 Marsh Sandpiper   ביצנית לבנת בטן Tringa hypoleucus W, M 2 Common Sandpiper   ביצנית שחורת כנף Tringa ochropus W, M 2 Green Sandpiper   ביצנית מנומרת Tringa glareola W, M 2 Wood Sandpiper   ביצנית צהובת רגל Tringa flavipes V Lesser Yellowlegs   לוחם Philomachus pugnax W, M 2 Ruff   חרטומית גמדית Lymnocryptes minimus W, M 3 Jack Snipe   חרטומית ביצות Gallinago gallinago W, M 2 Common Snipe   חרטומית בינונית Gallinago media V Great Snipe   חרטומית חדת זנב Gallinago stenura V Pintail Snipe   חרטומן יערות Scolopax rusticola W 4 Woodcock   לימוזה מצויה Limosa limosa W, M 3 Black-tailed Godwit   לימוזה חומת בטן Limosa lapponica M 5 Bar-tailed Godwit   חרמשון קטן Numenius phaeopus M 5 Whimbrel   חרמשון גדול Numenius arquata M 3 Eurasian Curlew   חמסן טפיל Stercorarius parasiticus V Parasitic Skua   חמסן רחב אברה Stercorarius pomarinus V Pomarine Skua   שחף עיטי Larus ichthyaetus W 2 Pallas’s Gull   שחף צר מקור Larus genei W, M 3 Slender-billed Gull   שחף אגמים Larus ridibundus W, M 1 Black-headed Gull   שחף גמדי Larus minutus W 4 Little Gull   שחף ארמני Larus armenicus W, M 1 Armenian Gull   שחף צהוב רגל Larus michahells W, M 3 Yellow-legged Gull   שחף כוזרי Larus cachinnans W, M 3 Caspian Gull   שחף אדום מקור Larus audouinii V Audouin’s Gull   שחף שחור Larus fuscus M 3 Lesser Black-backed Gull   שחף סיבירי Larus heuglini M 3 Siberian Gull   שחף אפרורי Larus canus W 4 Common Gull   שחף שחור ראש Larus melanocephalus W 4 Mediterranean Gull   שחפית עבת מקור Sterna nilotica M 3 Gull-billed Tern   שחפית כספית Sterna caspia M 4 Caspian Tern   שחפית שחורת מקור Sterna sandvicensis M 4 Sandwich Tern   שחפית ים Sterna Hirundo M 3 Common Tern   שחפית גמדית Sterna albifrons M 3 Little Tern   מרומית שחורה Chlidonias niger M 4 Black Tern   מרומית לבנת כנף Chlidonias leucopterus W, M 3 White-winged Tern   מרומית לבנת לחי Chlidonias hyridus M, W 2 Whiskered Tern   קטה גדולה Pterocles orientalis W 5 Black-bellied Sandgrouse   יונת עצים Columba oenas W 4 Stock Dove   יונת ענק Columba palumbus W 4 Woodpigeon   יונת סלעים Columba livia ? Rock Dove   תור צווארון Streptopelia decaocto R 1 Collared Dove   תור מצוי Streptopelia turtur S, M 2 Turtle Dove   תור מזרחי Streptopelia orientalis V Rufous Turtle Dove   צוצלת Streptopelia senegalensis R 1 Laughing Dove   תורית זנבנית Oena capensis R 2 Namaqua Dove   קוקיה מצוייצת Clamator glandarius S, M 2 Great Spotted Cuckoo   קוקיה אירופית Cuculus canorus S, M 3 Common Cuckoo   תנשמת Tyto alba R 2 Barn Owl   אוח עיטי Bubo bubo R 3 Eagle Owl   ינשוף שדות Asio flammeus W, M 4 Short-eared Owl   ינשוף עצים Asio otus S, W 2 Long-eared Owl   שעיר מצוי Otus scops S, M 2 Scops Owl   כוס חורבות Athene noctua R 2 Little Owl   תחמס אירופי Caprimulgus europaeus S, M 3 European Nightjar   סיס חומות Apus apus S, M 2 Common Swift   סיס חיוור Apus pallicus M 3 Pallid Swift   סיס הרים Apus mela M 2 Alpine Swift   סיס הגליל Apus affinis M 3 Little Swift   שרקרק מצוי Merops apiaster S, M 2 European Bee-eater   שרקרק ירוק Merops persicus M 3 Blue-cheeked Bee-eater   שרקרק גמדי Merops orientalis R 3 Little Green Bee-eater   כחל מצוי Coracias garullus S, M 2 European Roller   דררה מצויה Psitaculla krameri R 1 Ring-necked Parakeet   שלדג גמדי Alcedo atthis W, M 2 Common Kingfisher   לבן חזה Halcyon smyrnensis R 1 White-breasted  Kingfisher   פרפור עקוד Ceryle rudis R 2 Pied Kingfisher   דוכיפת Upupa epops R 2 Hoopoe   נקר סורי Dendrocopus syriacus R 2 Syrian Woodpecker   סבראש Jynx torquilla M, W 3 Eurasian Wryneck   עפרונן קצר אצבעות Calandrella brachydactyla S, M 3 Greater Short-toed Lark   עפרונן גמד Calandrella rufescens M 3 Lesser Short-toed Lark   עפרוני ענק Melanocorypha calandra S, M 3 Calandra Lark   עפרוני פסגות Melanocorypha bimaculata M 4 Bimaculated Lark   זרעית השדה Alauda arvensis W, M 1 Skylark   זרעית קטנה Alauda gulgula W, M 3 Oriental  Skylark   עפרוני מצוייץ Galerida cristata R 1 Crested Lark   סנונית סלעים Hirundo rupestris M 4 Crag Martin   סנונית רפתות Hirundo rustica R, M 1 Barn Swallow   סנונית מערות Hirundo daurica S, M 2 Red-rumped Swallow   סנונית אתיופית Hirundo aethiopica V Ethiopian Swallow   כוכית גדות Riparia riparia M 2 Sand Martin   טסית בתים Delichon urbica M 2 House Martin   פיפיון עצים Anthus trivialis M 2 Tree Pipit   פפיון זיתי Anthus hodgsoni V Olive-backed Pipit   פיפיון שדות Anthus pratensis W, M 2 Meadow Pipit   פיפיון אדום גרון Anthus cervinus W, M 2 Red-throated Pipit   פיפיון מים Anthus spinoletta W, M 2 Water Pipit   פפיון ממושקף Anthus rubescens japonicus W 4 Buff-bellied Pipit   פיפיון צהוב Anthus campestris M 2 Tawny Pipit   פפיון ערבות Anthus godlewskii V Blyth’s Pipit   פיפיון ארך רגליים Anthus richardi W, M 3 Richard’s Pipit   נחליאלי לבן Motacilla alba W, M 2 White Wagtail   נחליאלי זנבתן Motacilla cinerea W, M 3 Grey Wagtail   נחליאלי צהוב Motacilla flava M 2 Yellow Wagtail   נחליאלי לימוני Motacilla citreola M, W 3 Citrine Wagtail   בולבול צהוב שת Pycnonotus xanthopygos R 1 White-spectacled Bulbul   חנקן גדול Lanius (excubitor) meridionalis R 2 Southern Grey Shrike   חנקן חיוור Lanius (excubitor) pallidirostris M 4 Steppe Shrike   חנקן שחור מצח Lanius minor M 3 Lesser Grey Shrike   חנקן נובי Lanius nubicus S, M 2 Masked Shrike   חנקן אדום ראש Lanius senator S, M 2 Woodchat Shrike   חנקן אדום גב Lanius collurio M 3 Red-backed Shrike   חנקן ערבות Lanius isabellinus M, W 4 Isabelline Shrike   חרגולן זמירי Locustella luscinoides M 2 Savi’s Warbler   חרגולן נחלים Locustella fluviatilis M 4 River Warbler   קנית קטנה Acrocephalus scirpaceus S, M 2 Reed Warbler   קנית ביצה Acrocephalus palustris W, M 3 Marsh Warbler   קנית אירופית Acrocephalus arundinaceus M 3 Great Reed Warbler   קנית אפריקאית Acrocephalus stentoreus R 2 Clamorous Reed Warbler   קנית בצרה Acrocephalus griseldis V Basra Reed Warbler   זמירון Acrocephalus melanopogon W, M 3 Moustached Warbler   קנית אורז Acrocephalus agricola V Paddyfield Warbler   קנית פסים Acrocephalus schoenobaenus M 2 Sedge Warbler   צטיה Cettia cetti R, W 2 Cetti’s Warbler   תפר Cisticola juncidis R 2 Zitting Cisticola   פשוש Prinia gracillis R 1 Graceful Prinia   שיחנית קטנה Hippolais pallida S, M 2 Olivaceous Warbler   שיחנית צהובת בטן Hippolais icterina M 4 Icterine Warbler   שיחנית גדולה Hippolais languida M 4 Upcher’s Warbler   שיחנית זית Hippolis olivetorum M 4 Olive-tree Warbler   סבכי קוצים Sylvia communis S, M 2 Common Whitethroat   סבכי טוחנים Sylvia curruca M 2 Lesser Whitethroat   סבכי אפור Sylvia borin M 3 Garden Warbler   סבכי ניצי Sylvia nisoria M 3 Barred Warbler   סבכי שחור כיפה Sylvia atricapilla W, M 2 Blackcap   סבכי חורש Sylvia hortensis M 3 Orphean Warbler   סבכי שחור ראש Sylvia melanocephala R 1 Sardinian Warbler   סבכי אשלים Sylvia mystacea V Menetries’s Warbler   סבכי שחור גרון Sylvia rueppelli M 3 Ruppell’s Warbler   סבכי קפריסאי Sylvia melanothroax M 4 Cyprus Warbler   סבכי רונן Sylvia cantillans M 5 Subalpine Warbler   סבכי ערבות Sylvia conspicilatta M 5 Spectacled Warbler   עלוית אפורה Phylloscopus trochilus M 1 Willow Warbler   עלוית חורף Phylloscopus colybitta M, W 1 Chiffchaff   עלוית ירוקה Phylloscopus sibilatrix M 3 Wood Warbler   עלוית לבנת בטן Phylloscopus orientalis M 3 Eastern Bonelli’s Warbler   חטפית אפורה Muscicapa striata S, M 3 Spotted Flycatcher   חטפית שחורת עורף Ficedula hypoleuca M 4 Pied Flycatcher   חטפית טורקית Ficedula semitorquata M 4 Semi-collared Flycatcher   חטפית לבנת עורף Ficedula albicollis M 3 Collared Flycatcher   חטפית גמדית Ficedula parva M 4 Red-breasted Flycatcher   דוחל שחור גרון Saxicola torquata W, M 1 Stonechat   דוחל 'מזרחי' Saxicola t. maura / variegata W, M 3 ‘Siberian’ Stonechat   דוחל חום גרון Saxicola rubetra M 2 Whinchat   צוקית חכלילית Monticola saxatilis M 3 Rock Thrush   צוקית בודדת Monticola solitarius R 2 Blue Rock Thrush   סלעית אירופית Oenanthe oenanthe M 2 Northern Wheatear   סלעית מדבר Oenanthe deserti M 4 Desert Wheatear   סלעית ערבות Oenanthe isabellina M 2 Isabelline Wheatear    שחור זנב Cercomela melanura R 4 Blackstart   סלעית קיץ Oenanthe hispanica S, M 3 Black-eared Wheatear   סלעית שיחים Oenanthe pleschanka V Pied Wheatear   סלעית כורדית Oenanthe xanthoprymna W 4 Kurdish Wheatear   סלעית חורף Oenanthe finschii W 3 Finsch’s Wheatear   חכלילית עצים Phoenicorus phoenicorus M 3 Common Redstart   חכלילית סלעים Phoenicorus ochrorus W 2 Black Redstart   אדום חזה Erithacus rubecula W, M 2 Robin   כחול חזה Luscinia svecica W, M 2 Bluethroat   זמיר מנומר Luscinia luscinia M 3 Thrush Nightingale   זמיר הירדן Luscinia megarhynchos S, M 3 Common Nightingale   חמריה חלודת זנב Cercotrichas galactotes S, M 3 Rufous Bushchat   שחרור Turdus merula R 1 Blackbird   קיכלי לבן גבות Turdus iliacus W 5 Redwing   קיכלי אפור Turdus pilaris W 4 Fieldfare   קיכלי גדול Turdus viscivorus W 4 Mistle Thrush   קיכלי רונן Turdus philomelus W, M 2 Song Thrush   סתרי מצוי Prunella modularis W 4 Dunnock   גדרון Troglodytes troglodytes W 4 Wren   רמית Remiz pendulinus W, M 3 Penduline Tit   צופית Nectarinia osea R 1 Palestine Sunbird   ירגזי גדול Parus major R 2 Great Tit   גיבתון עפרוני Miliara calandra R, 2 Corn Bunting   גיבתון סלעים Embriza cia W 4 Rock Bunting   גיבתון צהוב Embriza citrinella V Yellowhammer   גיבתון שחור ראש Embriza melanocephala M 4 Black-headed Bunting   גיבתון גנים Embriza hortulana M 2 Ortolan Bunting   גיבתון אדום מקור Embriza caesia M 2 Cretzschmar’s Bunting   גיבתון אפור Embriza cineracea M 4 Cinereous Bunting   גיבתון סוף Embriza schoeniclus W, M 2 Reed Bunting   גיבתון גמד Embriza pusilla V Little Bunting   פרוש הרים Fringilla montifringilla W 3 Brambling   פרוש מצוי Fringilla coelebs W 1 Chaffinch   חוחית Carduelis carduelis R 2 Goldfinch   חורפי Carduelis spinus W 3 Siskin   ירקון Carduelis chloris R 1 Greenfinch   תפוחית מצויה Carduelis cannabina S, W 3 Linnet   פצחן Coccothraustes coccothraustes W 3 Hawfinch   חצוצרן שחור מקור Rhodospiza obsoleta W, M 3 Desert Finch   בזבוז אירופי Serinus serinus W 3 Serin   בזבוז לבנון Serinus syriacus M 4 Syrin Serin   בזבוז אדום מצח Serinus pusillus V Red-fronted Serin   ורדית אירופית Carpodacus erythrinus W, M 4 Common Rosefinch   דרורית קצרת אצבעות Carpospiza brachydactyla M 4 Pele Rock Sparrow   דרורית צהובת-גרון Gymnoris xanthocollis V Yellow-throated Petronia   דרור ספרדי Passer hispaniolensis R 2 Spanish Sparrow   דרור הרים Passer montanus V Eurasian Tree Sparrow   דרור הבית Passer domesticus R 1 House Sparrow   דרור ירדן Passer moabiticus R 2 Dead Sea Sparrow   כסוף מקור הודי Lonchura malabarica R  3 Indian Silverbill   זרזיר מצוי Sturnus vulgaris W 2 Common Starling   זרזיר ארבה Sturnus roseus W, M 4 Rose-coloured Starling   זהבן מחלל Oriolus oriolus M 3 Golden Oriole   עורבני שחור כיפה Garrrulus glandarius R 1 Jay   עורב אפור Corvus corone cornix R 1 Hooded Crow   עורב מזרע Corvus frugilegus W 5 Rook   קאק Corvus monedula R 1 Jackdaw
סה"כ מינים   345

The post רשימת המינים appeared first on Jordan Valley Center.

מבנה התיבה:
o תיבה גדולה, לזוג הורים עם 2-8 גוזלים גדולים.
o פתח כניסה צר בגודל של 15X20 ס"מ, עם משטח נחיתה רחב בחזית 20X30 ס"מ.
o מחיצה בין חדר הכניסה ל"חדר השינה" להחשכה של החדר הפנימי. להשאיר רק מעבר צר לכניסה , ברוחב של 15 ס"מ.
o לשמירת טמפ' התיבה יש ליצור חרכי אוורור ברוחב 2 ס"מ מתחת לגג, שיהיו מוסתרים משמש ישירה. מומלץ לצבוע את התיבה בצבע לבן. באזור גשום רצוי להוסיף גגון פלסטיק לשמירה על התיבה מרטיבות.
o דלת צדדית לביקורת ולניקוי התיבה בסתיו. בגודל 25X35 ס"מ. תלויה על צירים עליונים חיצוניים.
o מומלץ להשתמש בעץ מלא או לוח סנדוויץ עמיד בעובי 12 מ"מ.

מיקום התיבה:
o התיבה תמוקם בגובה 2-3 מטר לפחות. מתחת לגגון או על עמוד ברזל חזק "2 לפחות.
o מומלץ להציב את התיבה בצל של עץ, או מתחת לסככה גבוהה, למניעת התחממות. לוודא שהפתח במקום גלוי לנחיתה, לא מוסתר ע"י ענפים.
o ההצבה מומלצת בסתיו, כדי שהתנשמות יתמקמו בחורף ויתרגלו למקום.

הטיפול השוטף:
o ספטמבר / אוקטובר– ניקוי התיבות משאריות דגירה ופולשים. (יונים, דרורים, קאקים, זהירות מצרעות)
o מדצמבר – לא לפתוח את התיבות, האיכלוס מתחיל במציאת מיסתור בימי החורף הסגריריים.
o מרץ/אפריל – להתרחק מהתיבות, לא להציץ ולא לפתוח. הדוגרת רגישה ונוטשת את הקינון עקב הפרעה קלה ביותר.

תוכנית לבניית תיבות הקינון לתנשמות

The post בניית תיבות קינון לתנשמות appeared first on Jordan Valley Center.

מצפרים בדרך צפונה - חבילת אביב מאוחרת

20-23/05/2020

סוף האביב ותחילת הקיץ, זמן עמוס בעולם הציפורים. הקינים רוחשים פעילות, דור חדש מגיח לעולם וההורים עסוקים בלהביא מזון ולדאוג לצעירים. בחורי הקינון, על החול החם, בסבך הקנים או על המצוקים הגבוהים, מי ביום ומי בלילה, כל ציפור והמקום והזמן שלה. הצטרפו אלינו לארבעה ימי צפרות מודרכת בעונה הייחודית והמעניינת הזו.
המארחים בכפר רופין ידאגו לנו כמו לגוזלים.. 

חבילה הכוללת הדרכה, הסעות, לינה וארוחות ע"ב חצי פנסיון - קפה ומאפה לפני יציאה בבוקר, ארוחת בוהוריים עשירה וארוחת ערב בכפר רופין (צמחוני)

תכנית:

יום ד' 20/5/20 – שחפיות ודורסים בחוף ובהר

יציאה מתל אביב – חוף כרמל, שיא עונת הקינון של שחפיות הים ושחפיות גמדיות. נחפש מקננים נוספים בסבך הקנים ובריכות הדגים

חי בר כרמל – מושבת קינון הנשרים הגדולה בצפון ישראל, נבקר בפרויקט ההשבה של הדורסים הגדולים לטבע

רמות מנשה – תצפית אחהצ בבזים אדומים ומקנני בתא (שטחים פתוחים) נוספים

נסיעה לכפר רופין – קבלת חדרים וארוחת ערב

יום ה' 21/5/20 – יום ולילה בעמק המעיינות

יום מלא (עם הפסקה בשעות החמות) בעמק העמיינות, נחפש אחר מקנני חורים כשרקרק מצוי, שרקרק גמדי ושרקרק ירוק, כחל, כוס חורבות ועוד ועוד ועוד

בלילה נצא לסיור בעקבות חיי הלילה השוקקים בעמק, נקווה לפגוש את התחמס האירופי החמקמק, דורסי לילה נוספים ויונקים

יום ו'  22/5/20 – קסם על ים כינרת

בבוקר נבקר במושבת קינון אנפות וקורמורנים ומספר אתרי קינון נוספים באזור דרום הכינרת.

אחרי ארוחת בוקר מאוחרת נשמע הרצאה בנושא ציפורי החרמון (כהכנה למחר). 

אחהצ נצא לסיור באזור עמק חרוד

ארוחת שישי והולכים לישון מוקדם (מחר קמים מוקדם)

יום שבת 23/5/20 – מגולן עד חרמון

נצא מוקדם לעבר רמת הגולן והחרמון, נבקר במספר אתרי קינון בצפון רמת הגולן ואחרי ארוחת בוקר נעפיל לפסגת החרמון בחיפוש אחר המינים הייחודיים של החרמון, סיטת צוקים, ירגזי חרמון, בזבוז לבנון ועוד..

אחה"צ נתחיל בנסיעה חזרה למרכז הארץ, הגעה משוערת לתל אביב 18:00

מחיר:
2750 ₪ לאדם בחדר זוגי

600 ₪ תוספת ליחיד בחדר

לחברי מועדון הצפרות, 5% הנחה

 

**צילומים:
שרקרקים מצויים: יוסי אשבול
כוס החורבות: טוביה קאהן
סיטת צוקים: ליאור כסלו

The post מצפרים בדרך צפונה appeared first on Jordan Valley Center.

סדנה מבוא לשפת הציפורים 27/2-29/2

עם אורי ערד וסטפן קסטנבוים

סדנת מבוא לשפת הציפורים | 27-29 בפברואר 2020 | כפר רופין

שפת הציפורים היא דרך עבורנו, בני האדם, להבין את מערכת המסרים המורכבת של עולם החי.
באמצעות הקשבה נפרסת לפנינו מציאות מקבילה שבה כל היצורים החיים קשורים זה לזה בקשרים מוחשיים; מאין רשת של כורי עכביש אשר מחברת בין כל היצורים החיים. משנחשפה בפנינו מציאות זו, בעלי החיים סביבנו מפסיקים להיות "אובייקטים" והופכים להיות יצורים חיים בעלי אישיות מרתקת.
חיי היום יום מתחילים לקבל עומק ומשמעות והם מתחילים להתמלא במפגשים טבע עצמתיים.

סדנת המבוא לשפת הציפורים הנה הזדמנות להתוודע אל עולמן המופלא של הציפורים. 
דרך סדנת המבוא, יזכה כל משתתף לחוות חיבור בינו ובין רשת החיים הגדולה ובכך נגדיל את הכבוד בין בני האדם ליצורים החיים.

 

מה צפוי?

נפגש לשלושה ימים מלאים בהם נשהה בחוץ במשך כל שעות היום, כמו הציפורים.

התחלה: ביום חמישי בשעה 10:00.

סיום: ביום שבת סביב 17:00.

**הקצב של הסדנה יהיה מותאם לקצב של הציפורים: נקום מוקדם, ננוח מעט בצהריים, נחזור לפעילות לקראת אחה"צ ובלילה נהיה בפעילות מינימלית.

נושאים בהם ניגע:

חמשת הקולות של הציפורים
פתיחת עולם החושים
תקשורת בעולם החי
דגמי אזהרה אוניברסליים המורים על נוכחות של בע"ח
חידוד והעמקה של יכולת ההקשבה
שיתוף חוויות וסיפורים
מבוא לצפרות 

דרכי הלימוד מגוונות מאוד ומכוונות להעלאת הסקרנות והיצירתיות של המשתתפים. 
בסדנה נקשיב הרבה, נצייר, נכתוב, נציג הצגות, נחקה ציפורים, נשחק ונספר סיפורים. 

הגישה הכללית מבוססות על מודל 8 המגינים לחיבור עמוק לטבע כפי שמלמד ג'ון יאנג.

למי מיועד הקורס?
לכולם, אין צורך בידע מוקדם.

הסדנה מכוונת למבוגרים.
הסדנה תתקיים בכל מזג אוויר.

 

איפה?
אצלנו הסדנה תתקיים במרכז הצפרות כפר רופין השוכן בבקעת בית שאן

לינה
לינה עצמאית באזור קמפינג (שירותים ומקלחות משותפים), לינה באולם משותף או אירוח בחדרים (שירותים ומקלחת צמודים) ביחידים או בזוגות.

ארוחות
הסדנה כוללת 3 ארוחות פשוטות ביום.

בגדול: בוקר מוקדם – תה קפה ועוגה. בוהריים- "בראנץ'" – מאפים/לחם/פרכיות, מגוון ממרחים וסלטים. ערב – מרק,  אורז, עדשים ותבשיל ירקות.

אם יש לכם העדפות מיוחדות בנושא מזון אנא הביאו אותו עמכם.

עלות הסדנה לאדם 
– לינה בקמפינג: 1050 ש"ח
– לינה באולם על מזרן: 1200 ש"ח
– לינה בחדר משותף (2 בחדר): 1500 ש"ח
– לינה בחדר לבד: 1800 ש"ח

מנחים אורי ערד וסטפן קסטנבוים

הרשמה לסדנה בכפר רופין 
להרשמה יש לצלצל למספר הטלפון: 050-5395856 

The post סדנת מבוא לשפת הציפורים appeared first on Jordan Valley Center.

27/2-29/2 סופ"ש צפרות וטבע

צילום: יוסי אשבול

יום חמישי ה 27/2

13:00-14:00

14:00-14:30

14:30-17:00

18:00-19:00 

19:30-20:30

הגעה וקבלת חדרים

הכירות ושיחת פתיחה

סיור צפרות – עמק המעיינות

ארוחת ערב

סיור לילה

יום שישי ה 28/2

06:00-06:30

06:30-11:00

11:00-12:00

12:00-14:00

14:00-17:00

18:00-19:00 

19:30-20:30

קפה ועוגה

גלבוע מסלול פריחה וצפרות – מסלול הליכה קל

בראנץ' מפנק בשטח

הרצאה בשטח על בוטניקה 

סיור צפרות – עמק חרוד

ארוחת שישי

הרצאה על נדידת האביב

יום שבת ה 29/2

06:00-06:30

06:30-11:00

11:00-12:00

12:00-12:30

קפה ועוגה

סיור צפרות – רמת סירין, עמק הירדן

בראנץ' מפנק

שיחת סיכום ופרידה

צילום: יוסי אשבול

The post לו"ז סופ"ש צפרות וטבע – האביב מתחיל בעמקים appeared first on Jordan Valley Center.

האביב מתחיל בעמקים

סופ"ש ציפורים פריחה וטבע ב 27-29 לפבואר

סוף חודש פברואר מסמן לנו את סופו של החורף ובואו של האביב.

המינים המקומיים כבר בתחילתה של עונת קינון חדשה, רבים כבר בנו קנים ועסוקים בחיזור. 

מיני אנפות, עופות דורסים וציפורי שיר.
טבלן גמדי, לבנית קטנה, פרנקולין שחור, בז מצוי, תמירון, קוקיה אירופית, שלדג לבן החזה, עפרוני מצוייץ, פפיון הרים, צוקית בודדת כוס חורבות, תנשמת, סבכי שחור ראש, קנית אפריקאית, חנקן גדול, דוכיפת, ודרור הירדן
כולם חוגגים את בו האביב.

אליהם מצטרפים אורחי הקיץ "המקייצים" חיויאי, בז אדום, קוקיה מצוייצת סבכי קוצים, קנית קטנה. 
הם חוזרים אל אתרי הקינון שלהם אחרי שבילו את החורף באפריקה.

בסופ"ש הצפרות נצפה ונהנה מהמגוון המיוחד הזה.

נטייל בגלבוע הפורח ונחפש את הבז האדום, הקוקיה האירופית, הצוקית וסבכי הקוצים.

בבריכות הדגים ובשדות נחפש מגוון של מינים מקומיים ונודדים.

בערב נצא לסיור לילי לפגוש את דורסי הלילה וננסה לצפות ביונקים נוספים.

מחיר לכל הסופ"ש כולל לינה וארוחות: 
ליחיד בחדר: 1900 ש"ח
לשניים בחדר: 1550 ש"ח
 
מחיר לשישי שבת:
ליחיד בחדר: 1300 ש"ח
לשניים בחדר: 950 ש"ח

*מחיר ללא לינה 1000 ש"ח

להרשמה: 0505395856

בואו לחגוג איתנו את תחילת האביב

לפרטים והרשמה: 050-539-5856

The post האביב מתחיל בעמקים סופ"ש ציפורים, פריחה וטבע appeared first on Jordan Valley Center.

30 לינואר עד ה 1 לפבואר - סדנה לזיהוי עופות דורסים

צילום: יוסי אשבול

יום חמישי ה 30/1/2020

13:00-14:00

14:00-14:30

14:30-17:00

18:00-19:00 

19:30-20:30

הגעה וקבלת חדרים

הכירות ושיחת פתיחה

סיור צפרות – לינת זרוני סוף

ארוחת ערב

הרצאה

יום שישי ה 31/1/2020

06:00-06:30

06:30-11:00

11:00-12:00

12:00-14:00

14:00-17:00

18:00-19:00 

19:30-20:30

קפה ועוגה

סיור צפרות – דורסים בעמק בית שאן

בראנץ' מפנק

הרצאה וזמן חופשי

סיור צפרות – 

ארוחת שישי

הרצאה

יום שבת ה 1/2/2020

06:00-06:30

06:30-11:00

11:00-12:00

12:00-12:30

קפה ועוגה

סיור צפרות – דורסים בעמק בית שאן

בראנץ' מפנק

שיחת סיכום ופרידה

לפרטים והרשמה: 050-539-5856

The post לו"ז סדנה לזיהוי דורסים appeared first on Jordan Valley Center.

סדנה לזיהוי דורסים 30/1-1/2 בכפר רופין

עופות דורסים? איך אפשר שלא?!?
מעוניינים ללמוד עליהם יותר? כיצד לזהות אותם ואיפה למצוא אותם?
הצטרפו לטוביה קאהן, צפר הבית של מרכז הצפרות כפר רופין לסדנת בוטיק בנושא זיהוי עופות דורסים.
טוביה ישתף את הידע והטיפים שלו על קבוצת הציפורים המדהימה הזו.
אז מתי זה קורה? ב -30/1-1/2
עיט צפרדעים, עיט שמש, עיט גמדי,  עיט ניצי, עקב חורף, עקב עיטי, דאה שחורת כתף, דיה שחורה, נץ מצוי, זרון סוף, זרון תכול, בז נודד, בז מצוי ועוד רבים וטובים
3 ימים הכוללים לימוד פרונטלי וזמן שטח רב.
מספר המקומות מוגבל

מחיר לכל הסופ"ש כולל לינה וארוחות: 
ליחיד בחדר: 1900 ש"ח
לשניים בחדר: 1550 ש"ח
 
מחיר לשישי שבת:
ליחיד בחדר: 1300 ש"ח
לשניים בחדר: 950 ש"ח

*מחיר ללא לינה 1000 ש"ח

להרשמה: 0505395856

The post סופ"ש צפרות בנושא עופות דורסים appeared first on Jordan Valley Center.

The post תוכניה – פסטיבל צפרות וצפרים appeared first on Jordan Valley Center.